Обертывания от целлюлита - домашние рецепты

Обертывания от целлюлита - домашние рецепты Антицеллюлитные обертывания – это процедуры, которые может делать для себя каждая женщина. Они бесхитростны, не занимают много времени и не требуют больших трат: все продукты можно найти у себя на кухне или в ближайшем супермаркете, а вещества, которые добавляются в активные смеси для масок-компрессов, приобретаются в любой аптеке за средства, не отягощающие семейный и личный бюджет.

Рецепты антицеллюлитных домашних обертываний

Несмотря на простоту и доступность компонентов для обертываний они эффективно борются за красоту и здоровье кожи, укрепляют ее тургор, избавляют от целлюлита, способствуют сжиганию подкожного жира и устранению отечности.

Для того, чтобы фигура стала идеальной к этим процедурам, выполняемым через день-два, нужно всего лишь добавить сбалансированный низкокалорийный рацион питания, регулярные физические нагрузки и активный здоровый образ жизни.

Обертывания от целлюлита могут быть холодными, горячими или контрастными. Горячие процедуры дают наибольший жиросжигающий эффект, но противопоказаны при варикозе, женских заболеваниях, проблемах сердечнососудистой системы, беременности, кормлении малышей, сахарном диабете, онкологии и других факторах.

Холодные обертывания допускаются даже для людей с варикозом и легкими начальными признаками гипертонии, но никаких дополнительных разогревающих ингредиентов в масках-компрессах быть не должно! У здоровых людей после холодных процедур можно заметить прекрасный тонизирующий эффект, лимфодренажный отток, устраняющий отечность, улучшение внешнего вида кожи и уменьшение объемов.

Но такие антицеллюлитные обертывания нельзя применять при гинекологических проблемах, при заболеваниях почек, беременности и во время менструаций. Контрастные процедуры включают в себя обе фазы: сначала горячую, а затем – холодную, поэтому все противопоказания для этих видов манипуляций необходимо учитывать.

Как правильно делать домашнее обертывание от целлюлита?

Методика проведения этих процедур против целлюлита проста: сначала нужно распарить кожу под душем или в ванне, очистить её с помощью простого домашнего скраба на основе кофейной гущи с оливковым (кукурузным, персиковым, миндальным или любым другим) маслом, добавленным совсем немного (на 100г кофейной массы – 18-20 мл масляного экстракта).

Затем промокнуть кожу и нанести активную смесь: холодную или разогревающую на зоны с «апельсиновой коркой», обернуть по направлению снизу-вверх, плотно прижимая, но не сдавливая, пищевой тонкой пленкой, а по завершению надеть термобелье и шерстяной спортивный костюм, если есть желание заняться физическими упражнениями или терять калории на беговой дорожке, что усилит жиросжигающий эффект от процедуры.

А можно просто укрыться шерстяным пледом или одеялом, включив приятную музыку, зажечь аромасвечи и устроить для себя любимой полутора-двухчасовой SPA-курорт. Надо отметить, что горячие обертывания обычно имеют продолжительность не более 15-40 минут, а холодные – можно применять в течение 1,5-2 часов.

В любом случае эти процедуры не должны приносить дискомфорта, при усилении жжения или других неприятных ощущений, смесь нужно смыть, а перед каждой новинкой маски-компресса необходимо наносить капельку массы на внутренний изгиб локтя, чтобы избежать появления аллергических реакций.

Какие домашние обертывания против целлюлита доступны каждой здоровой женщине?

Легко приготовить и использовать горячие и холодные домашние антицеллюлитные обертывания из: меда, голубой или черной глины (можно заменить их белой или любой другой), яблочного или винного уксуса, морских водорослей: ламинарии, спирулины, фукуса и агар-агара, масляные из базовых экстрактов: оливкового, миндального, кукурузного, подсолнечного и других, кофейной гущи, оставшейся после употребления ароматного напитка, а также с добавлением разогревающих веществ: красного жгучего перца, горчицы, корицы, имбиря, а также компонентов, усиливающих жиросжигающий эффект: аромамасел цитрусовых, бергамота, розмарина, кипариса, иланг-иланга и ампул кофеина.

Самые популярные рецепты домашних антицеллюлитных обертываний

1. Смешать 50-70 г разогретого в микроволновке или на паровой бане натурального пчелиного меда с небольшим количеством сухого порошка горчицы. Начинать можно с 15 г, а затем поэтапно довести до 75 г, если позволяет индивидуальная переносимость такого порога чувствительности.

Для сухой или очень чувствительной кожи нужно в эту массу добавить 18-20 мл оливкового или миндального (любого базового) масла. Обогатить эту смесь можно 3-5 каплями аромамасел цитрусовых.

Держать не более 15-40 минут, испытывая легкое жжение. Если дискомфорт усилится, немедленно снять, смыть и увлажнить кожу кремом. Эта маска считается одной из самых эффективных средств, но обращаться с нею следует осторожно. Порошок горчицы можно заменить молотой корицей с соблюдением тех же правил.

2. Антицеллюлитное обертывание с кофе. Молотый кофе или какао порошок (200 г) залить горячей водой или молоком, чтобы получилась сметанообразная смесь, затем добавить 75-100 г пчелиного меда. В эту сладкую массу с приятным ароматом можно добавить в чистом виде или в «ансамбле» аромамасла цитрусовых, кипариса, розмарина.

Они усилят жиросжигающий эффект, а мед, какао или кофейная гуща будут стимулировать кровообращение, окажут лимфодренажное действие и сделают кожу удивительно нежной и бархатной.

3. Антицеллюлитное обертывание на основе голубой глины, разведенной теплой водой до сметанообразного вида – настоящее искушение для красавиц.
Его тонизирующее, питающее целым коктейлем минералов действие, устраняющее отечность, токсины из пор кожи, сужающее их и придающее гладкость и эластичность кожному покрову нравится всем.

В глиняную массу можно добавлять несколько капель любых аромамасел: цитрусовых, фенхеля, кипариса, иланг-иланга.

4. Антицеллюлитное обертывание с водорослями. Любые водоросли: бурые, ламинария, фукус, спирулина или агар-агар можно применять для эффективной борьбы с целлюлитом. Пластины (слоевища) или порошок заливаются водой (из расчета 1:10) и оставляются на 20-40 минут для набухания. Затем листья накладываются на участки кожи, пораженные целлюлитом, и заворачиваются пищевой пленкой.

Смесь из порошков может наноситься вместе с аромамаслами, косметическим парафином (предварительно растопленным в микроволновке), глиной, кофейной гущей или маслами-основами.

5. Зеленый чай или зеленый кофе. Заливаются листья или молотый порошок негорячей водой до кашицеобразной консистенции и добавляются несколько капель аромамасел: аниса, мяты, розмарина или цитрусовых.

  • Обертывание морскими водорослями
  • Рецепты скрабов для похудения из кофе
  • Маски против целлюлита
  • Грязевая маска для лица